» Fit for ever
Das Motto hat sich nicht geändert, aber wir haben einen Neuanfang. Mit Monika Hirschberg, der neuen Übungsleiterin für die Gymnastikgruppe, startet der Frauensport nach der langen Corona-Pause wieder.
Inhaltlich wird sich jedoch nicht so viel ändern, es gibt immer eine umfangreiche Erwärmung, dann Kräftigung der Muskulatur und danach ein ruhiger Ausklang. Ziel der Übungsstunden ist es nicht, schnellere, weitere oder höhere Leistungen zu erbringen, sondern der Aufbau von Muskelkraft, Koordination und Ausdauer entsprechend des Leistungsstandes der gesamten Gruppe. Auch der
Spaß wird nicht zu kurz kommen – viele neue Tanzschritte und Choreographien erwarten Euch.
In den Sommerferien werden Wanderungen in die nähere Umgebung und ggf. andere Outdoor-sportangebote stattfinden.
Macht mit und werdet Mitglied im Verein – nur in der Gemeinschaft macht Sport Sinn.